Le Judo
LE CODE MORAL
L’AMITIÉ
C’est le plus pur des sentiments humains
LE COURAGE
C’est faire ce qui est juste
LA SINCÉRITÉ
C’est s’exprimer sans déguiser sa pensée
L’HONNEUR
C’est être fidèle à la parole donnée
LA MODESTIE
C’est parler de soi-même sans orgueil
LE RESPECT
Sans respect aucune confiance ne peut naître
LE CONTRÔLE DE SOI
C’est savoir se taire lorsque monte la colère
LA POLITESSE
C’est le respect d’autrui
LES VALEURS COMPLEMENTAIRES
Le meilleur emploi de l’énergie
Dans sa pratique le judoka est à la recherche du meilleur emploi de
l’énergie physique et mentale.
Ce principe suggère l’application à tout problème de la solution la plus pertinente:
agir juste au bon moment, utiliser la force et les intentions du partenaire contre lui-même.
Il incite à une recherche constante et dynamique de perfection.
Entraide et Prospérité mutuelle
En Judo, les progrès individuels passent par l’entraide et
par l’union de notre force et de celle des autres.
La présence du partenaire,
du groupe est nécessaire et bénéfique à la progression de chacun
Le grade du judoka est représenté par une triple valeur
« SHIN »
correspondant à la valeur morale,
« GHI »
valeur technique,
« TAI »
valeur corporelle.
Le « SHIN », cité en premier, donne seul le sens aux deux autres.
L'alimentation du judoka
INFORMATIONS PRATIQUES
Mode d'emploi du Kimono en coton
Kimono neuf
Laisser tremper dans l'eau froide pendant la nuit.
Laver ensuite selon les consignes de lavage indiquées à l'intérieur de la veste
sans jamais dépasser 30°C.
Si retouche, ne pas négliger les consignes ci-dessus car la toile rétrécit toujours.
Kimono usuel
Laver selon les consignes de lavage indiquées à l'intérieur de la vieste
sans jamais dépasser 30°C.
A défaut d'indications, laver le kimono à 30°C, cycle lainage.
La fréquence dépend de l'intensité et du nombre d'entraînements,
un lavage pour deux entraînements hebdomadaires.
Assouplissant
Aucun assouplissant pour obtenir un vêtement rêche.
Toutefois, pour les pantalons de kimono avec "ficelle" et non élastique,
il est recommandé d'utiliser un assouplissant afin de faciliter le serrage du pantalon.
Essorage
Essorage à la vitesse maximale pour éviter le temps de séchage.
Séchage
Pas de sèche-linge pour obtenir un vêtement rêche.
Repassage
Uniquement le pantalon, jamais la veste.
Date de dernière mise à jour : 28/01/2020
